هل قالوا أن رائحة فمك كريهة؟ إليك الحل!

رائحة الفم الكريهة، لا يتحمله الشخص نفسه المصاب ولا الذي بجانبه، لحسن الحظ توجد اشياء بسيطة تساعدك على التغلب من رائحة الفم:

تفريش الأسنان:بما ان اغلب مشاكل رائحة الفم الكريهة سببها الأسنان اذا يجب عليك تفريش الأسنان يوميا مرتين.استغرب من بعض الناس مايفرشون أسنانهم

تنظيف اللسان: وسيلة جيدة للقضاء على البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة. فرش اسنانك ونظف لسانك!

خيط الأسنان: جميع اطباء الأسنان ينصحون بالخيط لانه احيانا يظل الاكل بين الأسنان مما يؤدي الى الرائحة الكريهة عند عدم تنظيفه

مضمضة الفم: بعض اطباء الأسنان ينصح والبعض الاخر يعارض. استشر طبيبك. ان لم تجد المضمضة أبسطها مضمض بالماء بعد الاكل

مضغ علكة بدون سكر يحفز إفراز اللعاب الذي يقتل الميكروبات المسببة لرائحة الفم الكريهة. تذكر: امضغ علكة بدون سكر!!

الثوم والبصل يسببان رائحة الفم الكريهة حتى لو فرشت اسنانك فإن الرائحة تبقى لان بهما مواد تدخل الى الدم ومن ثم الى الرئتين فتسبب رائحة الفم

التدخين: يجعل رائحتك نتنة! فوقها يسبب التهابات باللثة التي تؤدي لرائحة كريهة. التدخين يسبب سرطان الفم فاحذر!!!

التهابات اللثة تسبب رائحة الفم كريهة. اذهب الى الطبيب ليفحص اسنانك ولثتك

جفاف الفم يسبب رائحة الفم كريهة. اشرب الماء باستمرار وامضغ علكاً بدون سكر. احيانا جفاف الفم سببه مرض معين لذا يتحتم عليك استشارة الطبيب