10:17 م
Unknown
عادة ما يزداد معدل إصابة الأطفال الصغار بنزلات البرد عنه لدى البالغين
خلال فصل الشتاء. وأوضحت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين أن
الطفل الصغير يصاب بنزلة البرد ست مرات سنويا، في حين يصاب الشخص البالغ
مرتين فقط.
وأرجعت الرابطة، التي تتخذ من مدينة كولونيا مقرا لها، سبب ذلك إلى عدم اكتمال نمو جهاز المناعة لدى الأطفال، إلى جانب سخونة الهواء وجفافه داخل غرف المعيشة المغلقة، الأمر الذي يضر بالأغشية المخاطية الحساسة لدى الطفل التي تحتوي على أجسام مضادة لمواجهة الفيروسات المسببة لنزلات البرد.
ولتعويض فقدان الجسم للسوائل بسبب التباين الذي يتعرض له نتيجة سخونة الهواء في غرف المعيشة المغلقة وبرودة الجو، أوصت الرابطة بضرورة أن يتناول الطفل كميات كبيرة من السوائل، لافتة إلى أن تناول الفاكهة والخضروات الطازجة يعمل على إمداد الجسم بكميات كبيرة من الفيتامينات المفيدة لجهاز المناعة، لا سيما فيتامين 'ج' الموجود في الفواكه الحمضية والبطاطس والذي يعمل على دعم وتقوية جهاز المناعة.
وأشارت الرابطة إلى أن فيتامين 'أ' الموجود في منتجات الألبان وصفار البيض وكبد الحيوانات والأسماك يتمتع بفائدة كبيرة للأغشية المخاطية، لافتة إلى أن هناك بعض الدراسات قد أثبتت أنه يزيد من القوة المناعية للجسم بشكل عام.
ونظرا لأن الكثير من الفيتامينات الموجودة في الأطعمة تتسم بحساسية تجاه السخونة والتخزين لفترات طويلة، شددت الرابطة على ضرورة أن يعد الأهل هذه الأطعمة طازجة لطفلهم.
وأرجعت الرابطة، التي تتخذ من مدينة كولونيا مقرا لها، سبب ذلك إلى عدم اكتمال نمو جهاز المناعة لدى الأطفال، إلى جانب سخونة الهواء وجفافه داخل غرف المعيشة المغلقة، الأمر الذي يضر بالأغشية المخاطية الحساسة لدى الطفل التي تحتوي على أجسام مضادة لمواجهة الفيروسات المسببة لنزلات البرد.
ولتعويض فقدان الجسم للسوائل بسبب التباين الذي يتعرض له نتيجة سخونة الهواء في غرف المعيشة المغلقة وبرودة الجو، أوصت الرابطة بضرورة أن يتناول الطفل كميات كبيرة من السوائل، لافتة إلى أن تناول الفاكهة والخضروات الطازجة يعمل على إمداد الجسم بكميات كبيرة من الفيتامينات المفيدة لجهاز المناعة، لا سيما فيتامين 'ج' الموجود في الفواكه الحمضية والبطاطس والذي يعمل على دعم وتقوية جهاز المناعة.
وأشارت الرابطة إلى أن فيتامين 'أ' الموجود في منتجات الألبان وصفار البيض وكبد الحيوانات والأسماك يتمتع بفائدة كبيرة للأغشية المخاطية، لافتة إلى أن هناك بعض الدراسات قد أثبتت أنه يزيد من القوة المناعية للجسم بشكل عام.
ونظرا لأن الكثير من الفيتامينات الموجودة في الأطعمة تتسم بحساسية تجاه السخونة والتخزين لفترات طويلة، شددت الرابطة على ضرورة أن يعد الأهل هذه الأطعمة طازجة لطفلهم.
كدت
دراسة طبية حديثة أن الأشخاص الذين اعتادوا أخذ قسط من النوم في النهار -
أو ما يعرف بالقيلولة – يعرضون أنفسهم لمخاطر ضغط الدم المرتفع
والكوليسترول.
أظهرت الأبحاث التي شملت أكثر من 27 ألف مواطن صيني اعتادوا أخذ قيلولة بمتوسط 30 دقيقة أنهم معرضين للإصابة بارتفاع ضغط الدم ومرض السكري بنوعيه. ووجد العلماء أن الرجال والنساء الذين اعتادوا على النوم لفترات قصيرة في النهار كانوا أكثر عرضة للإصابة بضغط الدم المرتفع والكوليسترول مقارنة بالأشخاص الذين واصلوا نشاطهم طوال النهار ولم يحصلوا على قسط من النوم إلا ليلاً.
هذه النتائج تدحض ما تم التوصل إليه في عدد من الدراسات الحديثة والتي وجدت في السابق أن القيلولة أثناء ساعات النهار تحفز قدرة المخ وتخفض مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية بمعدل الثلث.
وقال الباحثون أن الأشخاص الذين ينامون 30 دقيقة أو أكثر يصبحون عرضة لعلامات مبكرة من مرض السكري مقارنة بمن لم يحصلوا على القيلولة.
- See more at: http://www.elaph.com/Web/LifeStyle/2013/9/838019.html?entry=health#sthash.p5Tz331Q.dpuf
أظهرت الأبحاث التي شملت أكثر من 27 ألف مواطن صيني اعتادوا أخذ قيلولة بمتوسط 30 دقيقة أنهم معرضين للإصابة بارتفاع ضغط الدم ومرض السكري بنوعيه. ووجد العلماء أن الرجال والنساء الذين اعتادوا على النوم لفترات قصيرة في النهار كانوا أكثر عرضة للإصابة بضغط الدم المرتفع والكوليسترول مقارنة بالأشخاص الذين واصلوا نشاطهم طوال النهار ولم يحصلوا على قسط من النوم إلا ليلاً.
هذه النتائج تدحض ما تم التوصل إليه في عدد من الدراسات الحديثة والتي وجدت في السابق أن القيلولة أثناء ساعات النهار تحفز قدرة المخ وتخفض مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية بمعدل الثلث.
وقال الباحثون أن الأشخاص الذين ينامون 30 دقيقة أو أكثر يصبحون عرضة لعلامات مبكرة من مرض السكري مقارنة بمن لم يحصلوا على القيلولة.
- See more at: http://www.elaph.com/Web/LifeStyle/2013/9/838019.html?entry=health#sthash.p5Tz331Q.dpuf
كدت
دراسة طبية حديثة أن الأشخاص الذين اعتادوا أخذ قسط من النوم في النهار -
أو ما يعرف بالقيلولة – يعرضون أنفسهم لمخاطر ضغط الدم المرتفع
والكوليسترول.
أظهرت الأبحاث التي شملت أكثر من 27 ألف مواطن صيني اعتادوا أخذ قيلولة بمتوسط 30 دقيقة أنهم معرضين للإصابة بارتفاع ضغط الدم ومرض السكري بنوعيه. ووجد العلماء أن الرجال والنساء الذين اعتادوا على النوم لفترات قصيرة في النهار كانوا أكثر عرضة للإصابة بضغط الدم المرتفع والكوليسترول مقارنة بالأشخاص الذين واصلوا نشاطهم طوال النهار ولم يحصلوا على قسط من النوم إلا ليلاً.
هذه النتائج تدحض ما تم التوصل إليه في عدد من الدراسات الحديثة والتي وجدت في السابق أن القيلولة أثناء ساعات النهار تحفز قدرة المخ وتخفض مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية بمعدل الثلث.
وقال الباحثون أن الأشخاص الذين ينامون 30 دقيقة أو أكثر يصبحون عرضة لعلامات مبكرة من مرض السكري مقارنة بمن لم يحصلوا على القيلولة.
- See more at: http://www.elaph.com/Web/LifeStyle/2013/9/838019.html?entry=health#sthash.p5Tz331Q.dpuf
أظهرت الأبحاث التي شملت أكثر من 27 ألف مواطن صيني اعتادوا أخذ قيلولة بمتوسط 30 دقيقة أنهم معرضين للإصابة بارتفاع ضغط الدم ومرض السكري بنوعيه. ووجد العلماء أن الرجال والنساء الذين اعتادوا على النوم لفترات قصيرة في النهار كانوا أكثر عرضة للإصابة بضغط الدم المرتفع والكوليسترول مقارنة بالأشخاص الذين واصلوا نشاطهم طوال النهار ولم يحصلوا على قسط من النوم إلا ليلاً.
هذه النتائج تدحض ما تم التوصل إليه في عدد من الدراسات الحديثة والتي وجدت في السابق أن القيلولة أثناء ساعات النهار تحفز قدرة المخ وتخفض مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية بمعدل الثلث.
وقال الباحثون أن الأشخاص الذين ينامون 30 دقيقة أو أكثر يصبحون عرضة لعلامات مبكرة من مرض السكري مقارنة بمن لم يحصلوا على القيلولة.
- See more at: http://www.elaph.com/Web/LifeStyle/2013/9/838019.html?entry=health#sthash.p5Tz331Q.dpuf
المشاركات
0 التعليقات:
إرسال تعليق
تعلقك يزيدنا ابداع