نصائح للأمهات لتعويد أطفالهن على روتين إيجابي للمدرسة

بعد انتهاء عطلة الصيف الطويلة، استقبل التلاميذ الدوام المدرسيّ مجدّداً، وهم بحاجة إلى الوقت للتأقلم مع الروتين الجديد، وكذلك الأم والأب، وهناك بعض النصائح السريعة لتمنح الامهات صباحاً هادئ، وهي:
• حضّري أطعمة الأولاد ليلاً قبل النوم حتى لا تفاجَأي بأنّ ثمة ما ينقصك في الثلاجة. يمكنك تحضير لائحة بالأطعمة التي تريدينها خلال عطلة نهاية الأسبوع.
• خصّصي مكاناً معيّناً في المنزل للحقائب المدرسيّة وعوّدي أولادك على تحضيرها قبل الخلود إلى النوم.
• استيقظي قبل الأولاد وجهّزي نفسك قبلهم.
• اجعلي أولادك يحضّرون ملابسهم لليوم التالي قبل الخلود إلى النوم.
• الألعاب الالكتورنيّة والهواتف الخليويّة مضيعة للوقت، يجب أن تكون ممنوعة صباحاً، حتّى التلفزيون!
• دعي الأولاد يخلدون إلى النوم باكراً، فالنوم ضوروي في ساعات محدّدة ولساعات محدّدة، وهو يساعد الأولاد على التركيز في المدرسة ويؤثّر حتّى على سلوكهم.